一动就出汗，从中医辨证角度看主要体现为气虚和内热。其中气虚又可分为心肺气虚：一、肺气虚时气不敛汗，因肺主皮毛，汗孔开阖由肺管理，肺气虚会使主管皮毛的功能减弱，从而汗液易通过毛孔排出，还易感冒，伴有气短懒言、乏力、声音低沉等表现；二、心气虚时，汗为心之液，心气不足会导致汗液生成输布障碍，出现动则出汗，同时伴有气短乏力、胸闷不舒等症状。而体内有热的人也会一动就出汗，热会促使津液外泄，且伴有面红、口苦、多梦、便秘等热象。平日应保持规律作息，多运动以增强体质，保持心情舒畅，若汗多情况持续不缓解，应及时就医，查明病因并对症治疗。
尾段总结：一动就出汗可能是气虚或内热导致，气虚包括肺气虚和心气虚，有不同症状表现，体内有热也会如此，平时要养成良好生活习惯，汗多不缓解需就医。