动一下就出汗，可能与以下原因有关：
1.生理因素：
环境温度过高：在高温环境下，身体为了散热会增加出汗量。
剧烈运动：运动时身体代谢加快，产热增加，出汗是一种正常的生理反应。
精神紧张：情绪紧张或激动时，交感神经兴奋，汗腺分泌增加。
2.病理因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，出现多汗症状。
糖尿病：血糖控制不佳时，可能会出现自主神经功能紊乱，导致多汗。
更年期综合征：女性在更年期时，由于激素水平变化，可能会出现多汗症状。
多汗症：一种原因不明的局部或全身性多汗，可能与遗传有关。
感染：某些感染性疾病，如结核病、疟疾等，也可能导致多汗。
神经系统疾病：如帕金森病、脑卒中后遗症等，可能影响自主神经功能，导致多汗。
其他：某些药物（如退烧药、抗抑郁药等）的副作用也可能引起多汗。
如果动一下就出汗的情况持续存在或伴有其他不适症状，如体重下降、疲劳、心慌、手抖等，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血糖、血常规、胸片等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张，保持室内温度适宜，合理饮食，适量运动等。