正常人的血糖值在不同状态下有所不同。空腹时,血糖值一般在3.9~6.1毫摩尔/升;餐后2小时,血糖值应小于7.8毫摩尔/升。
空腹血糖情况
空腹血糖定义: 指隔夜空腹8~12小时后,次日清晨空腹状态下测得的血糖值。正常空腹血糖范围是3.9~6.1mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L,并且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状,就需要考虑糖尿病的可能。空腹血糖异常情况: 当空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间时,属于空腹血糖受损,这时候需要注意调整生活方式,比如控制饮食、适当运动等,因为这种情况有发展为糖尿病的风险。
餐后血糖情况
餐后2小时血糖定义: 从吃第一口饭开始计时,2小时后测得的血糖值。正常餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。若餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间,属于糖耐量减低,也需要引起重视,同样需要通过调整生活方式来预防糖尿病的发生。特殊人群餐后血糖注意: 对于孕妇来说,餐后1小时血糖值不应超过10.0mmol/L,餐后2小时血糖值不应超过8.5mmol/L,因为孕妇的血糖控制要求更严格,过高的血糖可能会影响胎儿的发育。
随机血糖情况
随机血糖定义: 一天中任意时刻测得的血糖值。随机血糖正常范围一般小于11.1mmol/L。如果随机血糖≥11.1mmol/L,同时伴有糖尿病症状,也可以诊断为糖尿病。比如有些人在随机检测血糖时发现血糖很高,并且有明显的口渴、多尿等表现,那就很可能患有糖尿病了。总之,要关注不同状态下的血糖值是否在正常范围内,一旦发现血糖异常,应及时就医进一步检查,以便采取相应的措施来维持血糖的正常水平。
