皮肤被太阳晒伤可采取以下方式改善：一、冰敷，皮肤晒伤后出现红肿、刺痛，可用毛巾包裹冰块或冰袋在局部冰敷，能收缩毛细血管、减轻症状；二、补水，晒伤会导致大量水分流失、皮肤干燥，需及时补水，可使用补水面膜或保湿乳等促进皮肤修复；三、外用药物，可在医生指导下使用重组人表皮生长因子凝胶，炎症重时外用皮炎平软膏促进恢复；四、服用药物，若伴有感染可服用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等；五、激光手术，如果有色素沉着且持续不改善，利用激光的光能热量照射真皮层，分解色素颗粒并随代谢排出，同时刺激胶原蛋白增生帮助恢复。若晒伤严重，应及时到医院皮肤科就诊，治疗期间要做好防晒。
具体阐述如下：一、1.冰敷：当皮肤被太阳晒伤后，红肿、刺痛等不适症状往往会出现。通过使用毛巾包裹住冰块或者冰袋，然后敷在晒伤的局部位置。这样做的目的在于让局部的毛细血管发生收缩，进而有效减轻因晒伤而引发的各种症状。二、1.补水：太阳的照射会致使皮肤中的大量水分流失掉，从而使得皮肤变得干燥。这种情况下，必须尽快地给皮肤补充水分。可以选择使用具有补水功能的面膜，或者是保湿乳等产品，这些都能够对皮肤的修复起到推动作用。三、1.外用药物：通常来说，医生可能会建议使用重组人表皮生长因子凝胶。如果炎症比较严重，那么就可以外用皮炎平软膏，这样有利于晒伤的皮肤得到恢复。四、1.服用药物：要是同时伴有感染的现象，那么可以通过服用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物来进行治疗。五、1.激光手术：倘若皮肤出现了色素沉着的情况，且长时间都得不到有效的改善。此时可以利用激光所产生的光能热量，对皮肤的真皮层进行照射。这样可以将皮肤下面的色素颗粒进行分解，然后随着人体的代谢而排出体外。同时，还能刺激皮肤的胶原蛋白增生，从而有助于皮肤状态的恢复。
总之，当皮肤被晒伤后，应根据具体情况选择合适的改善方法。若晒伤程度较为严重，一定要及时前往医院皮肤科寻求专业的帮助，且在治疗期间要特别注意做好防晒措施。