皮肤被晒伤后，应采取以下措施：1.冲15-30分钟：用凉水冲洗晒伤部位，以降低皮肤温度，缓解疼痛和发红。2.敷15-20分钟：用湿毛巾或纱布包裹冰袋，轻轻敷在晒伤部位，每次15-20分钟，每天多次。3.涂1%氢化可的松软膏：可减轻皮肤炎症和疼痛，但不宜长期使用
4.脱撕扯：避免摩擦晒伤部位，不要撕去水疱皮，以免感染
5.忌搔抓：避免搔抓皮肤，以免加重皮肤损伤和感染
6.医治疗：如果症状严重，如皮肤肿胀、水疱、发热等，应及时就医，医生可能会开一些口服药物或外用药物。
皮肤晒伤是由于皮肤暴露在阳光下，紫外线（UVR）过度照射导致的。UVR可以穿透皮肤表层，损伤细胞内的DNA，导致炎症和氧化应激反应，进而引发皮肤晒伤。晒伤的症状包括皮肤发红、疼痛、肿胀、水疱等，严重者可能会出现发热、头痛、恶心等全身症状。