产后收盆骨的最有效方法主要包括以下几种：
1.佩戴专业骨盆带：产后及时佩戴专业骨盆带，可有效帮助恢复骨盆。佩戴时需注意，要全天佩戴，包括睡觉时，且需确保佩戴正确，避免影响效果。
2.进行产后康复训练：产后可在专业人士指导下进行一些康复训练，如凯格尔运动、骨盆底肌肉训练等，有助于增强骨盆底肌肉的力量，促进骨盆恢复。
3.注意正确姿势：保持正确的站姿、坐姿和行走姿势，避免弯腰、盘腿坐等，有助于减轻骨盆负担，促进骨盆恢复。
4.控制体重：产后应注意控制体重，避免过度肥胖，以免增加骨盆负担。
5.避免过早进行重体力劳动：产后过早进行重体力劳动，可能会导致骨盆恢复不良，应注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，骨盆恢复的时间因人而异，一般需要几个月甚至更长时间。在恢复过程中，应注意观察身体变化，如有异常应及时就医。此外，如果骨盆恢复不良，可能会导致一些问题，如腰痛、耻骨联合分离等，严重影响生活质量。因此，产后应重视骨盆恢复，采取有效的措施促进骨盆恢复。