脸过敏发红痒可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
洁面产品的选择：应选择温和、无刺激性的洁面产品，如氨基酸洁面产品。
清洁的频率：不要过度清洁，每天洗脸1-2次即可。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次15-20分钟，可缓解皮肤发红痒的症状。
冷敷的时间：不要过长，以免冻伤皮肤。
冷敷的温度：冷敷的温度不宜过低，以免刺激皮肤。
3.使用保湿护肤品：选择温和、无刺激的保湿护肤品，补充皮肤水分，缓解皮肤干燥。
护肤品的选择：应选择含有天然植物提取物、维生素E等保湿成分的护肤品。
使用的频率：每天早晚各使用一次。
4.避免刺激：避免风吹、日晒、热水烫洗等刺激，尽量减少户外活动，外出时戴口罩、帽子等。
刺激的因素：应避免风吹、日晒、热水烫洗等刺激。
防护措施：户外活动时应戴口罩、帽子等，避免皮肤受到刺激。
5.就医治疗：如果症状严重，可在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。
药物的使用：应在医生的指导下使用药物，不要自行用药。
就医的时机：如果症状严重，如出现肿胀、水疱等，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，应避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。