女性更年期会出现十大症状，分别是月经紊乱、血管舒缩症状、泌尿生殖器萎缩症状、自主神经失调症状、盆底功能障碍、睡眠障碍、认知障碍、骨质疏松、神经精神症状、心理状态改变。
女性更年期的具体十大症状表现如下：
一、月经紊乱：月经在持续时间、周期、经量等方面会出现异常情况，比如经期可能延长或缩短，周期可能变得不规律，经量可能增多或减少。
二、血管舒缩症状：其典型表现为潮热汗出，部分患者常常先是自觉有热感然后出现出汗的情况，出汗后又会感觉怕冷，如此反复出现。
三、泌尿生殖器萎缩症状：生殖器会有萎缩性的变化，比如阴道会变狭窄、阴道粘膜变薄、膀胱容量减小，进而导致阴道分泌物异常、出现尿频、尿急、尿痛等现象。
四、自主神经失调症状：会有心悸、头痛、头晕的症状，甚至可能出现血压增高等情况。
五、盆底功能障碍：会有下腹坠胀感、盆腔器官脱垂、压力性尿失禁等状况。
六、睡眠障碍：会有入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。
七、认知障碍：可能出现记忆力减退甚至认知障碍的现象。
八、骨质疏松：由于体内激素水平改变，使得骨组织合成代谢下降，从而导致骨质疏松，更容易发生骨折。
九、神经精神症状：会有明显的神经精神症状，如焦虑、抑郁、烦躁易怒等。
十、心理状态改变：最常见的就是多疑，比如出现感知觉过敏、盲目怀疑等情况。
女性更年期的注意事项有：
1.要做好情绪的调节，可以向朋友或医生寻求相应的帮助。
2.不应参与过于劳累的体育运动。
总之，女性在更年期时会面临多种症状和问题，需要重视并采取适当的措施来应对，以提高生活质量和身心健康。