所谓“女性更年期的十大症状”具体包括：月经紊乱、血管舒缩症状、泌尿生殖器萎缩症状、自主神经失调症状、盆底功能障碍、睡眠障碍、认知障碍、骨质疏松、精神神经症状、心理状态改变。
一、月经紊乱：主要表现为经期持续时间、周期以及经量出现异常情况。
二、血管舒缩症状：其典型表现为潮热汗出，有些患者往往先是自觉有热意然后出现汗意，出汗后又会感觉怕冷，如此这般反复。
三、泌尿生殖器萎缩症状：即生殖器呈现出萎缩的变化，比如阴道狭窄、阴道粘膜变薄、膀胱容量减少，进而导致阴道分泌物异常，以及出现尿频、尿急、尿痛等现象。
四、自主神经失调症状：有心悸、头痛、头晕，甚至会出现血压增高等状况。
五、盆底功能障碍：会有下腹坠胀感、盆腔器官脱垂、压力性尿失禁等表现。
六、睡眠障碍：存在入睡困难、多梦、易醒等问题。
七、认知障碍：可能会出现记忆力减退甚至认知障碍。
八、骨质疏松：由于体内激素水平发生改变，骨组织合成代谢下降，从而引发骨质疏松，更容易导致骨折发生。
九、神经精神症状：能够见到明显的神经精神症状，例如焦虑抑郁、烦躁易怒等。
十、心理状态改变：其中最多见的就是多疑，像感知觉过敏、盲目怀疑。
总结概括提示：女性更年期的这些症状较为多样且复杂，需要引起重视，以便及时进行调理和治疗，帮助女性平稳度过更年期。