患者清肠道排宿便可以通过饮食调整、按摩以及药物等方式来实现。具体如下：
一、饮食调整：
1.每天早上起床后多喝蜂蜜水或温开水，这样能促进肠胃蠕动，有助于清肠道排宿便。
2.多食用含粗纤维的食物，比如红薯、玉米等，因为它们富含膳食纤维，能够推动肠胃蠕动，进而达到清肠道排宿便的效果。
二、按摩：
体内宿便较多时可能导致排便困难、粪便干燥，进而引发腹痛，此时顺时针按摩腹部能有效促进肠胃蠕动，有利于清肠道排宿便。
三、药物：
当体内宿便堆积较多，毒素被肠道反复吸收，可能会使患者出现腹胀、腹痛、口臭等症状，可应用新复方芦荟胶囊、通便灵胶囊等药物来清肠道排宿便。
总之，平时要养成良好的排便习惯，做到劳逸结合，避免过度劳累，以防症状加重。