上火眼睛有红血丝可采取如下措施：一是注意休息、避免熬夜、不吸烟喝酒，消除紧张焦虑情绪；二是积极治疗眼部疾病；三是做好眼部护理。
眼睛有红血丝存在多种情况，像熬夜，或是角膜结膜炎、睑缘炎等眼表炎症性疾病，以及青光眼、虹膜炎等内眼疾病，还有全身系统性免疫疾病等都可能出现眼部充血发红。长时间食用辛辣刺激食物、性情急躁、长期不注重用眼卫生、饮食不当、睡眠不好等也会引发。必要时应就医检查，明确诊断后进一步治疗。
一、注意休息、避免熬夜、不吸烟喝酒，消除紧张焦虑情绪：睡眠不足以及过度吸烟、喝酒等都可能致使眼部红血丝增多。保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，同时保持良好的心态，舒缓紧张焦虑情绪，对于改善眼部红血丝状况很重要。
二、积极治疗眼部疾病：各类眼前段及中段疾病通常都会伴有眼部红血丝的表现，此时需要及时前往正规眼科进行检查，并积极对原发疾病展开治疗。
三、做好眼部护理：患者要重视眼部卫生，如果有分泌物增多的情况，可以用干净纱布蘸温水轻轻擦拭，或者用棉签擦拭，切不可用手搓揉眼睛，也不能长时间使用电脑或玩手机。
总之，当出现上火眼睛有红血丝时，要根据具体情况采取相应的措施，尤其是要关注是否存在眼部疾病，以便及时治疗。同时，日常也要做好对眼睛的护理。