乳房内有小颗粒，可能是正常现象，也可能与乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等疾病有关。患者需保持良好心理状态，避免焦虑、抑郁和生闷气等不良情绪，以防加重病情，必要时应及时就医以防恶变。具体如下：
一、正常情况：乳房由许多乳腺和脂肪构成，乳腺又由许多腺叶组成，所以深扪乳房可能会触摸到颗粒感，这种属于正常，无需过分担忧。
二、乳腺增生症：
1.患者乳房可出现颗粒状肿块，常为多发，也可单发。肿块大小不一，且其大小会随月经周期变化而改变，还伴有乳腺周期性疼痛，少部分患者有乳头溢液表现。
2.如果乳腺疼痛严重，可遵医嘱使用逍遥散、枸橼酸他莫昔芬片等药物治疗，或进行乳腺肿块切除术。
三、乳腺纤维瘤：
1.患者乳房可见肿块，少数患者为多发，摸起来有颗粒感，一般无明显症状，偶尔有疼痛。
2.通常先随访观察，若发现肿瘤生长迅速则采取肿瘤切除术治疗。
总之，当发现乳房内有小颗粒时，要正确对待，及时关注自身情况，根据具体表现和医生建议进行相应处理。