后脑勺一跳一跳的疼痛，可能是由以下原因引起：
1.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长期保持不良姿势、压力过大、缺乏运动等都可能导致紧张性头痛。此外，焦虑、抑郁等心理因素也可能加重症状。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的单侧或双侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、环境因素等有关。
3.高血压：高血压患者可能会出现头痛的症状，尤其是后脑勺部位。此外，高血压还可能导致头晕、耳鸣等不适。
4.颅内病变：颅内肿瘤、动脉瘤、脑血管畸形等病变也可能引起后脑勺疼痛，这种疼痛通常较为剧烈，且可能伴有其他神经系统症状，如肢体无力、麻木、言语不清等。
5.感染：脑膜炎、脑炎等感染性疾病也可能导致后脑勺疼痛，同时还可能伴有发热、颈项强直等症状。
6.其他原因：颈椎病、眼部疾病、耳部疾病等也可能引起后脑勺疼痛。
如果后脑勺疼痛持续时间较长、疼痛程度较剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减轻压力等，也有助于预防和缓解头痛的发生。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现后脑勺疼痛，应更加重视，及时就医。