经期推迟了十天，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，首先要考虑怀孕的可能。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检查和B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果精神压力过大、情绪波动、生活不规律等，可能会导致内分泌失调，影响卵巢的功能，使月经推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平下降，导致月经周期不规律，甚至闭经。这种情况通常发生在45岁以上的女性。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病、肿瘤等，也可能会导致月经推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能会影响月经周期。
如果经期推迟了十天，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。在医生的指导下，可以进行药物治疗或其他治疗方法，以恢复月经周期。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、情绪波动等，保持心情愉悦，有助于调节内分泌，促进月经恢复正常。