对于生完小孩后胸部下垂松弛的问题，以下是一些建议：
1.佩戴合适的胸罩：选择尺码合适、支撑性好的胸罩，能提供足够的支撑，避免胸部进一步下垂。
2.坚持母乳喂养：母乳喂养有助于促进子宫收缩，同时也能减少胸部下垂的程度。
3.胸部按摩：适当的胸部按摩可以促进血液循环，增强胸部肌肉的弹性。
4.注意饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持胸部的健康。
5.运动：进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉的力量。
6.谨慎选择整形手术：如果胸部下垂松弛问题较为严重，可以考虑整形手术，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个女性的身体状况和需求都不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的健康顾问的建议。此外，保持积极的心态也是重要的，胸部下垂松弛是生育后的常见问题，但这并不影响你作为母亲的美丽和自信。