掉头发呈块状脱落可能由多种原因导致，包括精神因素、遗传因素、头皮外伤、毛囊炎以及脂溢性皮炎等，需依据具体病因进行针对性治疗。
一、精神因素：当工作或学习压力较大时，可能引发压力性脱发。可通过心理疗法来改善，要保持心情的舒畅与愉悦，减轻压力，同时适当进行一些运动锻炼，如慢跑、瑜伽等。
二、遗传因素：若家族中有脱发的情况，很可能会遗传给子女，遗传几率较大。此时可在医生指导下使用米诺地尔搽剂等药物来缓解。
三、头皮外伤：头皮无论是直接还是间接受到外力撞伤，都可能使毛囊受损从而出现脱发。这时需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊以消炎，或外用红霉素软膏来防止伤口感染，促进伤口愈合。
四、毛囊炎：一般是细菌、真菌等病原体侵害毛囊引发炎症，进而导致头部脱发。可根据医生建议使用莫匹罗星软膏或酮康唑乳膏等药物进行治疗，以消除炎症。
五、脂溢性皮炎：通常是由于雄激素分泌过于旺盛、马拉色菌感染、油脂分泌过多等引起脱发。需根据医生指导使用米诺地尔酊、非那雄胺、酮康唑洗剂等药物进行治疗，调节皮脂分泌，改善脱发状况。
平时要确保饮食清淡，避免食用油腻或辛辣刺激性食物，多进食蔬菜和水果。
总结：块状掉发的原因多样，需明确具体病因后采取合适的治疗方法，同时日常要注意饮食和生活习惯的调整，以利于头发健康。