10岁孩子的正常身高体重标准需视性别而定。具体如下：
一、男孩：
1.10岁男孩子的正常身高范围是131.4公分到143.6公分。
2.正常体重标准值为26.8公斤到38.7公斤。在此阶段，男孩的发育速度通常比女孩慢。
二、女孩：
1.10岁女孩子的身高正常值是131.5公分到145.1公分。
2.体重的正常标准值是27.2公斤到40.9公斤。
儿童时期是体格和智力发育的关键阶段，要做好以下几点来促进孩子健康成长：
1.合理搭配膳食，多让孩子食用新鲜的瓜果蔬菜，适当添加瘦肉、奶类、蛋类等食物。
2.保证孩子有充足的睡眠。
3.鼓励孩子多参加户外的体育锻炼。
总之，了解孩子在特定年龄的身高体重标准，并注重其饮食、睡眠和运动等方面，有助于孩子更好地成长发育。