10岁小孩身高体重标准会因性别、种族、遗传等因素有所差异。以下是一般情况下10岁小孩身高体重的参考标准：
1.身高：
男童：约131.4-143.6厘米。
女童：约131.5-145.1厘米。
2.体重：
男童：约27.2-34.0千克。
女童：约26.8-34.2千克。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际身高体重可能会有所波动。此外，孩子的生长发育还会受到其他因素的影响，如营养状况、健康状况、生活环境等。如果家长对孩子的身高体重有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更准确的评估和建议。
同时，家长可以通过以下方式促进孩子的健康成长：
1.提供均衡的饮食：确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2.鼓励运动：适当的运动有助于孩子的骨骼发育和身体健康。
3.良好的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，有助于生长激素的分泌。
4.定期体检：及时发现和解决任何健康问题。
每个孩子的生长发育都是独特的，家长应该关注孩子的整体健康和发展，而不仅仅是身高体重的数字。如果有任何异常或担忧，应及时咨询专业人士的意见。