总想小便、一点点、有疼痛感，可能与以下因素有关。
1.尿路感染：女性的尿道较短且直，容易发生感染。尿道炎、膀胱炎等尿路感染可导致尿频、尿急、尿痛等症状。此外，不洁的性生活、憋尿、个人卫生习惯不良等也可能增加感染的风险。
2.前列腺炎：男性前列腺发生炎症时，可刺激尿道，引起尿频、尿急、尿痛等症状。过度饮酒、久坐、性生活不规律等是前列腺炎的常见诱因。
3.膀胱过度活动症：这是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，而每次尿量较少，无泌尿系统感染或其他明确的病理改变。精神心理因素可能是其主要原因。
4.其他：泌尿系统结石、肿瘤等也可能导致类似症状。
如果出现总想小便、一点点、有疼痛感的情况，需要注意以下几点。
1.保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，注意尿道口清洁。
2.多喝水，增加尿量，有助于冲刷尿道，减少细菌感染的机会。
3.避免憋尿，及时排尿。
4.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
5.如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
治疗方法因病因不同而异，以下是一些常用的治疗药物。
1.抗生素：用于治疗尿路感染，如左氧氟沙星、阿莫西林等。
2.α受体阻滞剂：如坦索罗辛，可缓解前列腺增生引起的尿频、尿急等症状。
3.抗抑郁药：对膀胱过度活动症可能有一定疗效，如丙咪嗪等。
需要注意的是，以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，用药需更加谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，就医时应如实告知医生自己的症状、病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。