当出现肾结石疼痛时，可以采取以下方法来缓解：
1.药物治疗：使用止痛药物，如非甾体类抗炎药或阿片类药物，以减轻疼痛。此外，医生可能会开一些排石药物，帮助结石排出体外。
2.大量饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石对尿路的刺激，并促进结石的排出。
3.调整饮食：限制某些食物的摄入，如高草酸食物、高嘌呤食物和高蛋白食物。增加水果、蔬菜和富含水分的食物的摄入。
4.体外冲击波碎石：对于较小的结石，医生可能会采用体外冲击波碎石的方法将结石击碎，使其更容易排出体外。
5.手术治疗：在某些情况下，如结石较大或存在其他并发症，可能需要进行手术治疗，如经皮肾镜取石术或输尿管镜取石术。
需要注意的是，对于肾结石疼痛的缓解只是暂时的，根本的治疗方法是去除结石。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童和患有其他疾病的患者，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。
同时，预防肾结石的复发也非常重要。保持良好的饮食习惯、充足的水分摄入和适当的运动有助于预防结石的形成。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题，也是预防肾结石的重要措施。