过敏性鼻炎的治疗方法需综合多种方式，一般来说可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等来改善。其中药物治疗常用的有抗组胺药等，一般规范治疗能有效控制症状。
避免接触过敏原
了解过敏原：首先要尽可能明确过敏原，比如常见的花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。可以通过过敏原检测来确定，像皮肤点刺试验等方式，能帮助找出具体对哪些物质过敏。减少接触：如果是花粉过敏，在花粉传播的高发季节，如春季和秋季，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时间段，比如早上和傍晚。如果必须外出，要佩戴口罩。对于尘螨过敏的患者，要保持室内清洁，经常清洗床上用品，使用防尘螨的床品套件等。
药物治疗
抗组胺药：这类药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。比如西替利嗪，它可以通过阻断组胺受体来发挥作用，一般口服后能较快起效，缓解过敏症状，但可能会有嗜睡等副作用，驾驶员等需要保持清醒的人群要注意。还有氯雷他定，相对嗜睡副作用较轻，也能很好地减轻过敏性鼻炎的相关症状。鼻用糖皮质激素：像布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。它可以直接作用于鼻腔局部，抗炎效果较好，但长期使用可能需要注意是否有局部刺激等不良反应，一般短期使用相对安全。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗：对于一些过敏原明确且常规药物治疗效果不佳的患者，可以考虑舌下含服免疫治疗。一般需要持续较长时间，比如1 - 3年左右，通过逐渐接触过敏原提取物，来调节免疫系统，达到减轻过敏症状的目的，但这种治疗有一定的适应证和禁忌证，需要在医生评估后进行。皮下注射免疫治疗：也是一种免疫治疗方式，通过定期皮下注射过敏原提取物来诱导免疫耐受。不过这种治疗需要在医院进行，并且要密切观察可能出现的过敏反应等情况。
日常护理
鼻腔冲洗：可以使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次。通过冲洗能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞等症状。比如使用专门的鼻腔冲洗器，按照说明书进行操作即可。加强锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能增强体质，提高身体的免疫力，有助于减轻过敏性鼻炎的发作频率和严重程度。但要注意避免在花粉浓度高或者空气质量差的时候进行剧烈运动。