70岁老人膝盖痛需根据不同病因进行针对性治疗，常见病因有代谢性骨病、骨关节炎、关节劳损等。
一、代谢性骨病：
1.若因维生素D代谢出现障碍，引发骨质软化性骨关节病，或老年性、废用性骨质疏松导致骨质疏松性关节病，从而出现膝盖疼。此时，可遵医嘱补充维生素D，日常生活中多吃富含钙质的食物，如牛奶、海带、虾皮等，同时注意多晒太阳以促进钙吸收。
二、骨关节炎：
1.骨关节炎是膝关节正常的衰老过程。如果是骨关节炎引起膝盖疼，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药止痛，如对乙酰氨基酚、阿司匹林等，还可口服氨基葡萄糖、钙片等药物。在关节炎疼痛急性期，可采用冰敷缓解疼痛。
三、关节劳损：
1.若因患者长期坐姿不良、负重、用力、牵扯过度等，致使膝关节组织受损而出现膝关节疼痛。对此，建议平时注意劳逸结合，避免过度劳累，这对缓解病情有一定作用。
总之，70岁老人膝盖痛的原因多样，应明确具体病因后采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意对膝盖的保护和保养。