脸上有伤疤时存在一些饮食禁忌，同时也可通过一些方法来促进恢复。具体如下：
一、饮食禁忌：
1.辛辣刺激性食物：如花椒、胡椒、辣椒等，这类食物会导致患者脾胃功能异常，而且还会增加疤痕处的血流量，从而对疤痕的恢复产生不利影响。
2.海腥类食物：像带鱼、黄鱼、鲳鱼、虾、螃蟹等海腥类食物，其性寒且腥，可能会在一定程度上影响伤疤的愈合。
3.高蛋白食物：包括豆类、干果类等，由于高蛋白成分可能会使疤痕处皮肤凸起，容易引发疤痕增生的症状，所以不可多吃。
4.发物食物：常见的如羊肉、猪头肉、猪蹄、鹅肉等，这些发物食物会刺激疤痕处出现发红、发痒等不适症状。
二、促进恢复的方法：
1.可通过激光等医学美容手段来减轻疤痕。
2.食用富含维生素C的食物，例如芭乐、奇异果等，能促进伤疤愈合，抑制黑色素生成，具有美白、抗氧化、淡化斑点的功效。
3.食用富含维生素A的食物，如南瓜、番茄等，可促进纤维母细胞产生，有助于伤疤愈合。
总之，当脸上有伤疤时，要注意饮食方面的禁忌，同时合理利用一些方法来帮助伤疤更好地恢复。