如果例假量很少，需要就医。以下是一些可能导致例假量少的原因和建议：
1.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致例假量少。此外，长期的压力、情绪波动、生活不规律等也可能影响内分泌，导致例假量少。就医检查，如激素六项、B超等，有助于明确原因，并进行相应的治疗。
2.子宫内膜薄：子宫内膜薄可能导致例假量少。这可能与多次刮宫、宫腔粘连等有关。就医进行宫腔镜检查等，有助于明确诊断，并采取相应的治疗措施，如宫腔镜下粘连松解术等。
3.其他因素：如贫血、甲状腺功能减退等全身性疾病，也可能导致例假量少。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响例假。就医进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，有助于明确原因，并进行相应的治疗或调整用药。
4.年龄因素：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，例假量可能逐渐减少。这是正常的生理变化，但如果出现明显的例假量减少，仍建议就医检查，以排除其他潜在的问题。
5.中医调理：中医认为例假量少可能与气血不足、肾虚等有关。中医调理可以通过中药、针灸等方法来改善例假量少的情况。
总之，如果例假量很少，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗或调理。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于维持例假的正常。