糖尿病患者饮食要点：一天主食约250克，依据活动量和体重调整，碳水化合物不超总量50%，重体力劳动者可适当增加，宜多吃粗粮，忌过甜和油腻食物，做到少食多餐，多吃高蛋白和维生素食物。
一、主食量的确定：
糖尿病病人每天吃250克左右主食较为合适，这样能避免脑功能下降或血糖升高。具体要吃多少克主食，则需要根据个人的活动量和体重来精准决定。
二、碳水化合物的控制：
平时不能摄入过多的碳水化合物，也就是主食，因为这不利于对血糖的有效控制，一般碳水化合物的摄入量应占一天中摄入食物总量的50%左右。但对于做重体力劳动的人来说，可以适当增加主食的摄入量，以满足身体的能量需求。
三、粗粮的选择：
平时可以多选择吃些粗粮，因为粗粮里面富含丰富的膳食纤维，这种膳食纤维能够增加饱腹感，从而减少其他主食的摄入，而且对于控制血糖也有着很好的效果。
四、食物的禁忌：
一定不能吃过甜和过于油腻的食物，以免对血糖控制造成不良影响。
五、饮食的方式：
要做到少食多餐，同时可以多吃些高蛋白和富含维生素的食物，来保证营养的均衡摄入。
总之，糖尿病患者在饮食上要格外注意，合理安排主食和各类食物的摄入，这样才有助于稳定血糖和保持身体健康。