富含维生素C和维生素E的水果往往美白效果较好，像苹果、猕猴桃、西红柿、樱桃、柠檬等均在此列。
一、苹果：苹果里富含维生素C和维生素E，其具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素细胞生成，进而减少黑色素沉积，由此发挥美白功效。
二、猕猴桃：猕猴桃含有大量丰富的维生素C，这种维生素C可以起到抗氧化的效果，能促进新陈代谢，加快皮肤更新，从而减少黑色素的沉积，以达到美白的作用。
三、西红柿：西红柿中富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸等多种营养成分，具有抗氧化的能力，可以减少黑色素沉积，最终实现美白的效果。
四、樱桃：樱桃中包含葡萄糖、胡萝卜素、铁、维生素C等营养成分，其中胡萝卜素和维生素C有抗氧化的作用，能减少黑色素沉积；而铁能够让气色变得红润，所以樱桃具有美白的功效。
五、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C、有机酸、矿物质等多种有助于美白肌肤的营养物质，因此柠檬能够美白。
如果皮肤问题较为严重，那么建议前往正规医疗机构进行治疗，同时要注意避免暴晒。
总结概况提示：本文主要介绍了几种富含维生素C和维生素E且美白效果较好的水果，包括苹果、猕猴桃、西红柿、樱桃、柠檬，分别阐述了它们所含的成分及发挥美白作用的原理，还强调了皮肤问题严重时的应对建议和避免暴晒的重要性。