想要快速生长头发，可以尝试以下方法：
1.保持头皮清洁：头皮的健康对于头发生长至关重要。选择适合自己发质的洗发水，定期清洗头发，去除头皮屑和油脂。同时，避免使用过热的水洗头，以免损伤头皮和头发。
2.按摩头皮：经常按摩头皮可以促进血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发的生长。可以用指腹轻轻按摩头皮，每天进行几分钟。
3.合理饮食：头发的生长需要足够的营养。确保摄入均衡的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃富含这些营养物质的食物，如鱼类、坚果、蔬菜和水果。
4.避免过度烫染：频繁的烫染会损伤头发，导致头发断裂和脱落。尽量减少烫染的次数，或者选择对头发伤害较小的方法。
5.减少压力：长期的压力会导致头发稀疏和脱落。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，保持身心的健康。
6.保持充足的睡眠：睡眠对于身体和头发的健康都非常重要。尽量保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
7.避免拉扯头发：避免过度梳理、扎发过紧或使用过于紧的发夹等，以免拉扯头发导致脱落。
8.就医治疗：如果头发问题严重或持续不愈，建议咨询医生或专业的皮肤科医生。他们可以根据具体情况提供更具体的治疗建议和药物。
需要注意的是，头发的生长速度因人而异，每个人的情况都不同。以上方法可能需要一定的时间和耐心才能看到效果。同时，如果有任何头皮或头发问题，最好咨询专业人士的意见。