哺乳期一般不建议吃冰的。
一、哺乳期女性胃肠道功能相对薄弱，容易受食物刺激而出现不适。如果吃冰的食物，会使胃肠道血管突然收缩，导致胃液分泌明显减少，消化能力下降，从而引发腹泻、腹痛、腹胀等症状。
1.冰的食物刺激：冰的食物会对胃肠道造成强烈刺激。
2.血管收缩影响：促使胃肠道血管收缩，带来一系列不良反应。
3.引发不适症状：如腹泻、腹痛、腹胀等。
二、哺乳期的食物会直接影响乳汁质量，吃冰的食物后会导致乳汁发生改变，而宝宝抵抗力较弱，难以适应这种变化，容易出现腹泻情况。
1.对乳汁的直接影响：食物会直接作用于乳汁。
2.宝宝的不适应：宝宝抵抗力差，难以应对乳汁变化。
3.导致宝宝腹泻：宝宝容易因此出现腹泻。
三、哺乳期产妇抵抗力相对较低，若经常吃冰的，可能导致咽喉黏膜突然收缩，使局部血液减少，病原微生物入侵后难以有效抵御，容易诱发上呼吸道感染、扁桃体炎等病变。
1.产妇抵抗力情况：抵抗力相对低下。
2.对咽喉黏膜的影响：会使咽喉黏膜收缩并产生后续影响。
3.引发的疾病：如易诱发上呼吸道感染、扁桃体炎等。
总之，哺乳期吃冰的可能给产妇自身和宝宝都带来诸多不良影响，为了宝宝的健康，应尽量避免食用冰的食物。