睡眠障碍疾病的治疗方法需根据具体类型来定。一般来说，对于失眠等睡眠障碍，首先可尝试非药物干预。比如，保持规律的作息时间很重要，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，即使是周末也不要有太大的时间差，这有助于调整人体的生物钟。
非药物干预方法
睡眠环境调整： 营造一个安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。例如，将卧室的光线调暗，可使用遮光窗帘；保持卧室安静，必要时可以使用耳塞等。另外，选择合适的床垫和枕头也很关键，一般建议床垫使用时间为8 - 10年，枕头的高度要根据个人情况调整，以保证颈部的舒适。心理调节： 通过放松训练来缓解压力和焦虑从而改善睡眠。像深呼吸放松法，每天可以进行几次，每次深呼吸时慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复几次。还可以采用冥想的方式，每天花15 - 20分钟进行冥想，专注于当下的感受，排除杂念。
药物治疗情况
镇静催眠药物： 如果非药物干预效果不佳，可能会考虑药物治疗。例如苯二氮䓬类药物，如地西泮等，但这类药物可能会有一些副作用，像可能会引起次日的嗜睡、头晕等，而且长期使用可能会产生依赖性。非苯二氮䓬类的新型镇静催眠药物，如佐匹克隆等，相对来说依赖性可能较低，但也需要在医生的指导下使用，并且要注意其可能出现的不良反应，如口苦、头痛等。不过药物治疗一定要在医生的评估和指导下进行，不能自行随意用药。
针对特定睡眠障碍的治疗
对于睡眠呼吸暂停综合征： 轻度的可以通过调整睡眠姿势，尽量采取侧卧位睡眠，这样有助于保持呼吸道通畅。而中重度的可能需要使用呼吸机进行治疗，通过呼吸机提供的气流来保持气道的开放。同时，患者还需要控制体重，因为体重过重是导致睡眠呼吸暂停综合征的一个重要因素，一般建议体重指数（BMI）控制在正常范围，即18.5 - 23.9之间。总之，睡眠障碍疾病的治疗需要综合考虑多种因素，根据不同的类型和个体情况选择合适的治疗方法，非药物干预往往是基础，药物治疗要谨慎使用，针对特定睡眠障碍也有相应的针对性措施。