小腿肌肉萎缩可以通过以下运动进行改善：
1.肌肉等长收缩：患者可以坐在床边或椅子上，下肢伸直，足跟着地，用脚尖勾住，然后尽量将小腿肌肉绷紧，保持10秒钟，再放松，这样一组动作可以重复20-30次，每天早晚各一组。
2.肌肉等张收缩：患者可以坐在床边或椅子上，下肢伸直，足跟着地，用脚尖勾住，然后尽量将小腿肌肉收缩，使脚尖向上勾，保持10秒钟，再放松，这样一组动作可以重复20-30次，每天早晚各一组。
3.肌肉电刺激：患者可以使用肌肉电刺激仪，将电极片贴在小腿肌肉上，通过电流刺激肌肉收缩，每天20-30分钟，每周5-7天。
4.步行训练：患者可以在平地上进行步行训练，逐渐增加步行的速度和距离，以增强小腿肌肉的力量。
5.提踵训练：患者可以站立位，双手扶墙，然后尽量将足跟抬起，使小腿肌肉收缩，保持10秒钟，再放松，这样一组动作可以重复20-30次，每天早晚各一组。
需要注意的是，在进行运动训练前，患者需要先进行评估，以确定运动的强度和方式。同时，患者还需要注意运动的安全性，避免受伤。如果患者的小腿肌肉萎缩较为严重，或者存在其他健康问题，建议在医生的指导下进行运动训练。