宝宝白天流鼻涕晚上鼻塞，多考虑是呼吸道感染，可能是受凉引起的感冒。感冒具有一定自限性，做好对症处理即可，可通过让宝宝多喝温热水、多休息，以及采取加强保暖、热敷处理、手法按摩、清洗鼻腔、药物治疗等措施来改善症状。
一、加强保暖：如果是因受凉导致，就需适当加强保暖，注意调节室内温度，避免温度过低。
二、热敷处理：
1.可将温湿毛巾放在宝宝鼻根周围进行热敷，水温不可过高以防烫伤宝宝娇嫩肌肤。
2.也可用开口容器装一些温开水，通过其熏蒸来缓解宝宝鼻塞症状。
三、手法按摩：家长可将双手放于宝宝鼻根周围，通过手法按摩促进局部血液循环，帮助减轻鼻塞。
四、清洗鼻腔：若宝宝流鼻涕较严重，可用海盐水清洗鼻腔，或者用干净棉签蘸取生理盐水轻轻塞入宝宝鼻孔，清理鼻腔内的分泌物。
五、药物治疗：经上述方法处理后，若宝宝流鼻涕仍较严重，可遵医嘱给宝宝服用抗感冒药物进行治疗，如小儿感冒宁合剂、双黄连口服液等抗病毒的感冒药物，以改善感冒症状。
如果宝宝流鼻涕、鼻塞严重，或出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、精神状态异常等情况，建议及时就医诊治，在医生指导下合理用药，以免延误病情。