产后屁股疼痛可依据其成因，相应地采取如热敷、艾灸、贴敷膏药等方法来缓解。具体如下：
一、热敷：产后屁股痛可能是由于长时间卧床、活动量小以及着凉受寒等因素，致使局部血液循环不畅所引起。此时对疼痛部位进行热敷，可促进血液循环，这对疼痛症状的减轻颇为有利。
二、艾灸：艾灸有着温经通络、活血化瘀的功效。若产妇因着凉受寒、气血瘀滞而出现屁股疼痛的情况，可针对命门穴、肾俞穴、大肠俞穴、秩边穴、环跳穴、承扶穴、承山穴等穴位进行艾灸，每次艾灸时长大概30至40分钟，一周艾灸2至3次，能够改善气血运行，缓解腰部疼痛症状，通常对乳汁分泌不会有明显影响。
三、贴敷膏药：部分膏药具有强筋健骨、活血化瘀、消肿止痛的作用。当因着凉受寒、腰椎疾病等导致产后屁股疼痛时，将如云南白药膏等膏药贴敷在患处，能使疼痛尽快得到缓解。但在膏药的选择上一定要遵循医嘱，切不可自行用药。
总之，产后出现屁股疼痛要根据具体情况选择合适的缓解方法，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。同时，产妇在产后也应适当活动，注意保暖，以减少不适症状的发生。