产后右侧臀部骨头疼的原因包括久坐、受凉、缺钙、耻骨分离、腰椎间盘突出症等，需要根据具体情况进行处理。
一、久坐：产褥期喂奶时若久坐，会使臀部应力增加，从而导致骨头疼。这种情况通常在适量活动和休息后可缓解。
二、受凉：温度降低时未做好保暖，可使臀部处于缺血缺氧状态，引发疼痛、麻木等。可通过热敷、按摩来缓解，同时要关注天气变化及时增减衣物。
三、缺钙：妊娠期和产褥期钙流失过多，长期缺钙会引起骨骼多处疼痛，如腰部、腿部、臀部等。可遵医嘱服用枸橼酸钙片、碳酸钙D3片等药物补钙。
四、耻骨分离：妊娠时受激素影响可能出现耻骨分离致疼，分娩后短时间内偶尔也有疼痛，随着激素水平改善可自行缓解。
五、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫坐骨神经可引起臀部疼，还伴有腰痛、腰酸等。可在医生指导下通过推拿、理疗、按摩等方法缓解。
产后右侧臀部骨头疼若较严重或持续，建议及时就医。