两肋中间骨头疼可能由多种因素引起，要点如下：
一、胸骨、软骨炎症：
1.胸骨、肋骨中间结合部位的软骨炎症或胸骨炎症可导致该症状，无菌性炎症通常是主要原因，受伤、受凉、慢性咳嗽、剧烈咳嗽、剧烈运动等都可能引发肋软骨炎症反应。
2.若疼痛明显，可采取热敷、理疗来促进局部血液循环以减轻疼痛，降低炎症因子，也可适当在局部贴敷膏药，通过活血化瘀、舒筋通络来逐渐控制炎症。必要时可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等。同时要严密观察局部是否有包块、局限压痛点，是否伴有咳嗽等其他症状。
二、肿瘤、感染性疾病：必要时需进行胸部CT检查或肋部CT检查，以排除肿瘤或感染疾病。
总结提示：两肋中间骨头疼的原因多样，主要有胸骨和软骨炎症以及肿瘤、感染性疾病等，需根据具体情况采取相应措施，如理疗、用药等，必要时进行相关检查来明确诊断。