能够使牙齿变白的方法有不少，比如洗牙、冷光美白以及制作瓷贴面等。
一、洗牙：要是牙齿变黄变黑是因为长期吸烟、长期饮酒或者长期食用含色素较高的食物等因素导致的，那么就可以通过洗牙这种方式来改善。洗牙主要是将牙面上沉积的黑褐色色素以及牙结石等清除掉，这样便能让牙齿变白。
二、冷光美白：这种方法较为适合由于牙齿内源性染色而引起的牙齿变黄或变黑的情况。在操作时，主要是在特定的冷光光源下，将美白剂导入到牙本质内部，从而可以中和掉牙本质内的色素，进而实现美白牙齿的效果。
三、制作瓷贴面：如果牙齿变黄变黑的同时还伴有牙体形态异常的现象。可以依据牙齿的具体状况，通过制作瓷贴面，然后由专业人员操作将贴面粘贴在牙齿上，如此也能够对牙齿的颜色和形态起到改善作用。
总之，以上这些方法都可以在一定程度上让牙齿变白，但具体选择哪种方法应根据个人牙齿的实际情况来决定。