肩膀两侧酸疼的原因包括过度劳累、颈椎病、肩周炎等。具体如下：
一、过度劳累：
1.原因：进行剧烈运动或繁重体力劳动时，可能导致乳酸积聚，以及局部软组织拉伤。
2.表现：会出现肩膀两侧酸疼的现象。
3.处理：一般无需特殊治疗，关键在于多休息，避免过度劳累和长时间熬夜。
二、颈椎病：
1.原因：颈椎受到创伤、寒冷刺激，或长期坐姿不良、局部劳损等均可能引发颈椎病。
2.表现：可能有肩膀两侧酸疼的症状。
3.治疗：可在医生指导下使用甲钴胺片、颈复康颗粒、腺苷钴胺片等药物进行治疗，同时平时要保持良好心态，避免情绪激动。
三、肩周炎：
1.原因：肩关节周围软组织出现不明原因自限性无菌性炎症。
2.表现：有肩膀两侧酸疼现象，还常伴有活动受限等情况。
3.治疗：可在医生指导下使用洛索洛芬钠片、美洛昔康片、依托考昔片等药物，平时还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，当出现肩膀两侧酸疼时，要根据具体情况进行分析判断，并采取相应的措施进行处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。