35周指的是妊娠35周，此时有宫缩迹象可能是正常的生理现象，也可能是由于先兆早产所导致。
一、在妊娠35周时，因为子宫缩宫素受体增多，子宫的敏感度也随之提升，子宫内环境更容易受到外界因素影响。比如在运动或走路时，就可能引发子宫收缩，这在临床上被称作假性宫缩。通常情况下，只要宫缩不频繁，持续时间较短，且没有腹痛等表现，就属于正常现象。
二、然而，如果宫缩极为频繁，甚至出现了规律宫缩，同时伴有腹痛，那么就要考虑存在先兆早产的可能。这种情况下，建议患者住院进行观察。需要进行胎心监护检查，通过胎心监护能够进一步明确宫缩的持续时间以及宫缩强度。
在日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，保持愉悦的情绪，增加营养的摄入，做到饮食均衡。一旦出现身体不适，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
总之，妊娠35周有宫缩迹象需要根据具体情况判断是否正常，若有异常应及时处理并做好日常护理。