生完孩子三年做骨盆修复可能仍然有用，但效果可能因人而异。以下是一些需要考虑的因素：
1.骨盆恢复的潜力：女性的骨盆在怀孕期间会承受很大的压力，以适应胎儿的生长和分娩过程。生完孩子后，骨盆可能会有一些变化，但具体的恢复程度因个体差异而异。在生完孩子三年后，骨盆的结构和功能可能已经发生了一定的改变，但仍然有可能通过适当的治疗和锻炼来改善骨盆的稳定性和功能。
2.症状和问题：如果生完孩子三年后，你仍然存在骨盆相关的问题，如腰痛、臀部疼痛、盆底肌肉松弛或尿失禁等，骨盆修复可能有助于缓解这些症状。通过修复骨盆的结构异常和加强盆底肌肉，可以改善身体的支撑和功能，减轻疼痛和不适。
3.治疗方法：骨盆修复的方法包括物理治疗、骨盆底肌肉训练、瑜伽、按摩等。这些治疗方法可以帮助加强骨盆周围的肌肉，改善骨盆的稳定性，并减轻疼痛和不适。然而，对于一些严重的骨盆问题，可能需要更复杂的治疗方法，如手术。
4.个人因素：个人的健康状况、生活方式、运动量等因素也会影响骨盆修复的效果。保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和减少久坐，对于骨盆的健康和修复也非常重要。
需要注意的是，骨盆修复并不是一种适用于所有女性的普遍方法，而且效果也因个体而异。在考虑骨盆修复之前，建议咨询专业的医生或物理治疗师。他们可以评估你的具体情况，制定个性化的治疗计划，并提供关于骨盆健康的建议。
此外，预防骨盆问题的发生也非常重要。在怀孕期间，注意正确的姿势和运动，避免过度劳累和长时间站立或坐着。产后及时进行盆底肌肉训练，并遵循医生的建议进行恢复锻炼，可以有助于减少骨盆问题的发生风险。
如果你对骨盆健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗专业人士，他们可以根据你的具体情况提供准确的建议和治疗方案。