跑步时小腿迎面骨疼可能与外伤、骨膜炎等因素有关，下面具体分析。
一、外伤：
1.若在跑步过程中小腿迎面骨遭受撞击、磕碰等伤害，会致使小腿迎面骨或其周围组织受损，从而引发跑步时小腿迎面骨疼。
2.处理方法为首先要立刻坐下来休息；其次可通过冷敷来减轻肿胀和疼痛，在受伤一定时间后进行热敷促进血液循环，还可配合按摩来缓解不适。
二、骨膜炎：
1.要是跑步前没有充分热身、跑步姿势不正确，或者进行了高强度的跑步，由于迎面骨周围的筋膜以及骨膜反复受到牵拉，就容易出现损伤并引发无菌性炎症，进而导致跑步时小腿迎面骨疼。
2.对于症状轻微者，可采用热敷、用弹力带裹腿等方法来改善；而症状严重者，则需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行消炎止痛治疗。
总之，当跑步出现小腿迎面骨疼时，要根据具体情况采取相应的措施，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查和治疗。