胃神经官能症的治疗需要综合多方面来进行，一般可通过心理调节、药物辅助等方式。首先在心理方面，患者要保持良好的心态，大约有50% - 70%的患者通过积极的心理调适能有明显改善。
心理调节很关键
情绪管理： 患者要尽量避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。可以通过听舒缓的音乐、冥想等方式来放松自己，每天进行15 - 30分钟的冥想有助于缓解神经紧张。生活方式调整： 保持规律的生活作息，每天保证7 - 8小时的充足睡眠。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，比如工作1小时左右就起身活动5 - 10分钟，放松身体和大脑。
药物辅助治疗
调节胃肠动力药物： 常用的有多潘立酮，它可以促进胃肠蠕动，改善腹胀、早饱等症状。这类药物能增强胃动力，帮助食物更好地消化和排空。调节精神类药物： 对于伴有明显焦虑、抑郁情绪的患者，可能会用到抗焦虑抑郁药物，如氟哌噻吨美利曲辛片，它可以调节患者的神经功能，改善情绪状态，但需在医生指导下使用，因为这类药物有一定的适应证和禁忌证。
饮食方面的注意事项
饮食规律： 要定时定量进餐，每天尽量固定吃饭的时间，比如早餐7 - 8点，午餐11 - 12点，晚餐18 - 19点左右。每餐进食量要适中，避免过饱或过饥。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、过冷过热的食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋、过烫的火锅等。这类食物容易刺激胃肠道，加重胃神经官能症的症状，一般建议至少3天内不食用这类刺激性强的食物。