黑眼圈可能与肾虚有关，但并非所有黑眼圈都是肾虚导致。从中医角度看，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚等。一般来说，肾阴虚可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等，肾阳虚可能有畏寒怕冷、四肢冰凉等表现，同时出现黑眼圈。不过西医认为，黑眼圈形成可能与熬夜、眼周血液循环不佳、遗传等多种因素有关。比如长期熬夜的人，即便没有肾虚也可能出现黑眼圈，约有30%的人黑眼圈与熬夜相关。
肾虚相关的黑眼圈表现及特点
肾阴虚型黑眼圈： 表现为黑眼圈颜色偏暗，同时伴有面部潮红、咽干口燥、舌红少苔等症状。这类人群往往夜间睡眠质量较差，容易失眠，且午后可能会有潮热现象。肾阳虚型黑眼圈： 黑眼圈颜色相对暗淡，伴有面色晄白、精神萎靡、怕冷，尤其四肢末端怕冷明显，小便清长等表现。
非肾虚因素导致黑眼圈的情况
熬夜因素： 长期熬夜会使眼周血管血流速度缓慢，造成血液瘀滞，从而形成黑眼圈。通常连续熬夜1~2天，眼周就可能出现轻微黑眼圈，长期熬夜者黑眼圈会比较明显。遗传因素： 有些人天生眼周皮肤较薄，皮下血管颜色容易显现出来，导致黑眼圈，这种情况与肾虚无关，从幼儿时期可能就会有较为明显的黑眼圈表现。眼周疾病因素： 如眼睑皮肤炎症等眼周疾病，也可能引起黑眼圈。例如眼睑接触性皮炎，除了眼周皮肤红肿、瘙痒外，还可能伴有黑眼圈表现，一般持续时间较长，且会随眼周疾病的变化而变化。
改善黑眼圈的方法（非药物为主）
作息调整： 保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。养成良好的作息习惯，晚上尽量在11点前入睡，让眼周血液循环得到良好恢复。眼部护理： 选择合适的眼周护理产品，如含有维生素E、咖啡因等成分的眼霜。每天早晚清洁面部后，取适量眼霜涂抹在眼周，轻轻按摩，促进眼部血液循环，每次按摩时间约3~5分钟。饮食调理： 多摄入富含维生素的食物，如橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于抗氧化，保护眼周皮肤。同时，可以适当食用一些具有滋补作用的食物，如黑芝麻、核桃等，但要注意适量，避免过度进食导致消化不良等问题。