脸越变越大可能由多种原因导致。比如长期饮食习惯不良，像每天摄入高盐食物超过6克，会引起身体水钠潴留，从而导致脸部浮肿，看起来脸变大；还有疾病因素，比如甲状腺功能减退，患者体内甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，可能在3 - 6个月内逐渐出现面部、眼睑等部位的黏液性水肿，使得脸慢慢变大。
一、生活习惯相关因素
饮食高盐： 如果日常饮食中盐分摄入过多，超过人体正常代谢所需，就会使身体保留更多水分。因为钠会影响身体对水分的调节，当钠含量过高时，身体为了维持电解质平衡，会滞留水分，其中脸部就比较容易出现浮肿情况，感觉脸变大。一般建议每天盐的摄入量应控制在6克以内。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，身体的新陈代谢会变慢。新陈代谢变慢后，身体内多余的水分和脂肪不容易被消耗掉。脂肪可能会在脸部堆积，水分也可能因为循环不畅而滞留，久而久之就会让脸看起来越来越大。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等。
二、疾病导致因素
甲状腺功能减退： 甲状腺是调节身体代谢的重要器官，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体的代谢率会降低。身体代谢率降低后，身体消耗能量的速度变慢，就会出现黏液性水肿等情况。这种水肿不仅仅局限于脸部，还可能出现在身体其他部位，但脸部表现比较明显，一般在患病后的3 - 6个月内会逐渐显现出脸部变大的情况，同时还可能伴有怕冷、乏力等症状。库欣综合征： 这是由于肾上腺皮质分泌过量的皮质醇所致。皮质醇增多会影响身体的代谢和水盐平衡等。患者会出现向心性肥胖，脸部也会变得圆润，像满月脸一样，一般是在数月到数年的时间里逐渐出现脸部变大的表现，还可能伴有血压升高、血糖升高等其他表现。
三、年龄相关因素
青春期： 在青春期时，身体处于生长发育阶段，激素水平会发生变化。有些青少年可能会出现暂时性的脸部脂肪分布变化。比如雄激素水平的变化可能会导致脸部脂肪重新分布，使得脸部看起来比之前变大。一般这种情况会随着青春期的结束，激素水平逐渐稳定而有所改善，但在青春期期间可能会持续一段时间。中年以后： 人到中年后，身体的新陈代谢逐渐减慢。肌肉量可能会有所减少，而脂肪更容易堆积。脸部的脂肪堆积会比较明显，再加上皮肤的松弛等因素，脸部就会慢慢变大。一般从40岁左右开始，这种变化会逐渐显现，而且随着年龄增长，变化可能会越来越明显。