关键点：年轻人身体和面部麻木的原因可能包括情绪激动或高度紧张、剧烈运动后呼吸问题致短暂性碱中毒、神经炎或电解质紊乱、过度劳累和熬夜致大脑供血不足进而全身麻木；建议服用营养神经等药物，调整饮食。
一、关于年轻人身体和面部麻木的原因：
1.情绪激动或高度紧张时，可能会引发身体和面部麻木。人在情绪剧烈变化时，体内的神经递质等会发生改变，可能影响到神经传导，从而出现麻木现象。
2.剧烈运动后，由于呼吸过深、过快，呼出大量二氧化碳，在体内形成碱性环境，造成短暂性碱中毒，进而导致麻木。这是因为呼吸的改变影响了体内的酸碱平衡。
3.神经炎或电解质紊乱也是常见原因。神经炎会直接影响神经功能，导致麻木；而电解质紊乱会干扰正常的生理功能，包括神经信号的传递。
二、由于过度劳累和熬夜，大脑供血不足，导致脑缺血缺氧，进而导致全身麻木。过度劳累和熬夜会使身体处于疲惫状态，血液循环受到影响，特别是大脑的供血可能减少，当大脑缺血缺氧时，就容易引发全身包括身体和面部的麻木。
三、针对这种情况的建议：
1.可以服用营养神经的药物，如甲钴胺等，以帮助修复受损的神经。
2.服用活血化瘀的药物，改善身体的血液循环状况。
3.服用谷维素，有助于调节神经系统功能。
4.在饮食调整方面，应做到低盐、低脂、清淡饮食，少吃油腻食物和动物脂肪，保持健康的饮食习惯。
总之，当年轻人出现身体和面部麻木时，需要综合考虑各种可能的原因，并采取相应的治疗和调整措施，若麻木情况持续不缓解或加重，应及时就医进行详细检查和诊断。