年轻人全身发麻、脸发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经系统问题：
神经炎：感染、中毒、营养代谢障碍等原因可能导致神经炎，从而引起麻木感。
脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响大脑对神经系统的控制，导致麻木。
颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，引起上肢麻木。
2.缺乏维生素：
维生素B12缺乏：可能导致周围神经炎，引起手脚麻木。
其他维生素缺乏：如维生素D、维生素E缺乏，也可能影响神经功能。
3.其他原因：
低血糖：血糖过低时，大脑和神经系统能量供应不足，可能出现麻木。
心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致躯体感觉异常。
中毒：某些药物、化学物质或重金属中毒可能损害神经系统。
代谢紊乱：如尿毒症、糖尿病周围神经病变等，可引起麻木。
如果出现全身发麻、脸发麻的症状，建议采取以下措施：
1.立即休息：停止正在进行的活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.观察症状：注意观察麻木的程度、范围是否加重或减轻，以及是否伴有其他症状，如疼痛、无力、抽搐等。
3.补充营养：确保摄入均衡的饮食，包括富含维生素B12、D、E等的食物，如肉类、蛋类、乳制品、坚果等。
4.寻求医疗帮助：如果麻木症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、言语不清等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血常规、血糖、维生素水平测定、神经电生理检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，麻木症状可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。因此，对于频繁或严重的麻木感，尤其是伴有其他异常症状时，应及时咨询医生的建议，以便进行准确的诊断和治疗。此外，保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、减少压力等，有助于预防神经系统问题的发生。