当过敏身上起疙瘩时，首先要远离过敏原，这是关键第一步。如果疙瘩情况较轻，可先观察等待，看是否能自行缓解。
一、轻度过敏情况
若疙瘩数量少、瘙痒不剧烈，可通过保持皮肤清洁、避免搔抓来处理。避免热水烫洗皮肤，以免加重不适。同时，注意休息，清淡饮食，观察1 - 2天，看症状有无改善。
二、中度过敏情况
若疙瘩增多、瘙痒明显，可考虑使用炉甘石洗剂外用，它能起到一定的止痒作用。但要注意，炉甘石洗剂适用于无破损的皮肤，使用时摇匀后涂抹在患处。
三、重度过敏情况
如果出现呼吸困难、头晕等严重症状，这是比较危急的情况，需立即就医，不能延误。因为重度过敏可能会导致过敏性休克等严重后果，必须尽快得到专业医疗救治。
四、特殊人群情况
对于儿童过敏起疙瘩，要格外小心。儿童皮肤娇嫩，更要避免搔抓，可在医生指导下谨慎使用相对安全的外用药物。孕妇过敏起疙瘩时，不能随意用药，应先咨询医生，选择对胎儿影响小的处理方式，以保障自身和胎儿健康。