皮肤过敏是一种常见的疾病，会导致身上起疙瘩。以下是关于皮肤过敏起疙瘩的一些建议：1.找出过敏原：如果您知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触它们。如果不确定过敏原，可以去医院进行过敏测试
2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤过敏症状，导致疙瘩更加严重。如果瘙痒难耐，可以使用冷敷或涂抹药膏来缓解
3.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和香皂。洗完澡后，应及时涂抹保湿霜
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。多吃水果、蔬菜和富含维生素C的食物
5.药物治疗：如果皮肤过敏症状严重，可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物进行治疗。但请务必在医生的指导下使用药物
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具处方药或进行其他治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，皮肤过敏的治疗需要更加谨慎。在使用药物之前，应咨询医生的意见。同时，应注意保持皮肤的清洁和保湿，避免接触过敏原。如果症状严重，应及时就医。