睡着了双脚会抽搐可能与以下因素有关：白天过度活动、肌肉痉挛、癫痫发作、低血钙。
一、白天过度活动：如果患者在白天进行了过多的运动，导致身体肌肉长时间处于兴奋状态，那么在睡觉后就很可能出现双脚抽搐现象。这是因为过度活动使得肌肉在休息时仍未能完全恢复平静，从而引发抽搐。
二、癫痫发作：癫痫是神经系统异常或过度放电导致的疾病。有些癫痫患者会有夜间发作的情况，发作时肢体便会出现抽搐。双脚抽搐可能提示存在局灶性癫痫。癫痫患者通常在临睡前或睡眠中容易发作，除了肢体抽搐外，还可能有牙关紧闭、口吐白沫、神志不清等表现，一般发作持续1-2分钟后会逐渐缓解。
三、肌肉痉挛：肌肉痉挛常发生在小腿的腓肠肌处。发作时会有明显疼痛，能让患者从睡眠中醒来，痉挛的肌肉会明显僵硬。
四、低血钙：当血钙水平降低时，神经肌肉的兴奋性会增强，进而引起肢体和肌肉的抽动，可表现为身体局部的抽搐。
睡着了双脚会抽搐的注意事项如下：
1.白天应适度运动，避免超负荷运动造成肌肉受损。
2.日常可服用钙片以补充体内钙含量，防止低钙情况发生。
3.发生肌肉痉挛后应进行适当牵拉和揉捏，促使痉挛部位逐步缓解。
4.如果怀疑是局部癫痫应及时就医，并在医生指导下服药。
总之，当出现睡着了双脚抽搐的情况时，要结合具体表现和可能的原因进行分析，并采取相应的措施，必要时寻求专业医生的帮助。