呕吐到胃出血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜受损形成的溃疡，可能导致胃酸反流和胃出血。除了呕吐和胃出血，还可能出现上腹痛、食欲不振等症状。治疗通常包括使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物，严重情况下可能需要手术治疗。
2.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，也可能引起呕吐和胃出血。病因包括幽门螺杆菌感染、药物副作用、酗酒等。治疗方法包括使用抗生素、抑酸药、胃黏膜保护剂等，同时需要避免诱因，如戒烟、戒酒、避免食用辛辣、刺激性食物等。
3.食管胃底静脉曲张破裂出血：肝硬化等疾病可能导致食管胃底静脉曲张，血管破裂后可引起大量出血。除了呕吐和胃出血，还可能出现腹水、黄疸等症状。治疗方法包括使用止血药、内镜下治疗、介入治疗或手术治疗等。
4.胃癌：胃癌也可能导致呕吐和胃出血，同时可能伴有消瘦、乏力、食欲不振等症状。诊断需要通过胃镜和病理检查等方法。治疗方法包括手术、化疗、放疗等，具体治疗方案取决于肿瘤的分期和患者的整体情况。
如果出现呕吐到胃出血的情况，应立即就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会安排进一步的检查，如胃镜、血常规、肝功能等，以明确病因并制定相应的治疗方案。在等待就医的过程中，应停止进食和饮水，避免加重胃部负担。
此外，对于长期呕吐或有胃部不适的人群，应注意以下几点：
1.保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒、吸烟、食用辛辣、油腻、刺激性食物等。
2.避免长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等可能损伤胃黏膜的药物。
3.保持心情愉悦，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪。
4.如果有胃部疾病的家族史，应定期进行胃镜检查，以便早发现、早治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，以促进康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。