髌骨软化即髌骨软骨软化症，是一种膝关节疾病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见。髌骨软化的主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。
髌骨软化的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：减少膝关节的活动，尤其是避免剧烈运动和长时间站立、行走。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、超声波等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等缓解症状。
4.注射治疗：对于症状严重的患者，可以进行关节内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了严重的膝关节畸形，可以考虑手术治疗，如髌骨切除术、胫骨结节抬高术等。
需要注意的是，髌骨软化症的治疗需要个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免膝关节过度负荷，保持适当的体重，以促进病情的恢复。
髌骨软化症经过适当的治疗，可以缓解症状，改善膝关节功能，但目前还没有特效的方法可以根治髌骨软化症。患者需要长期进行治疗和康复，以控制病情的发展。此外，髌骨软化症的预后与患者的年龄、病情严重程度、治疗方法等因素有关。年轻、病情较轻、及时治疗的患者预后较好。
总之，髌骨软化症是一种可以治疗的疾病，但需要患者积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的护理和康复。如果出现膝关节疼痛等症状，应及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗方法。