小阴唇一侧肿了特别疼，首先要明确可能的原因并采取相应措施。一般来说，这种情况可能是炎症、外伤等原因引起，首先要保持局部清洁干燥。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
可能的原因及初步处理
小阴唇一侧肿疼可能由多种原因导致，比如局部感染、外伤等。如果是感染引起，要注意避免搔抓。可以先用清水轻柔清洗外阴，保持局部清洁。但不要自行盲目使用药物，以免掩盖病情。
局部感染因素
外阴炎： 女性外阴容易受到细菌、真菌等感染引发外阴炎，从而导致小阴唇一侧肿胀疼痛。如果是细菌性外阴炎，可能会伴有分泌物增多等情况；如果是霉菌性外阴炎，往往会有分泌物呈豆腐渣样等表现。这时候要避免用刺激性的洗液过度清洗，以免加重症状。前庭大腺炎： 前庭大腺位于两侧小阴唇后部，若前庭大腺导管堵塞，细菌入侵就可能引发前庭大腺炎，出现小阴唇一侧红肿热痛，严重时可形成脓肿。
外伤因素
外力摩擦： 比如性生活中过度摩擦、骑自行车时间过长等，都可能导致小阴唇局部组织受损，出现肿胀疼痛。这种情况下，首先要避免继续刺激受伤部位，尽量多休息。外伤撞击： 会阴部受到外力撞击，也可能引起小阴唇一侧肿胀疼痛，需要观察局部有无伤口等情况。
及时就医的重要性
如果小阴唇一侧肿疼持续不缓解，或者伴有发热、肿胀越来越严重、有脓性分泌物等情况，一定要尽快就医。医生会进行详细的检查，比如妇科检查等，以明确病因。如果是感染引起，可能会根据情况使用抗生素等药物治疗；如果是前庭大腺脓肿等情况，可能需要进行切开引流等处理。
日常护理注意事项
在日常生活中，要注意保持外阴清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要选择棉质、宽松的。避免穿紧身化纤内裤，减少对外阴的摩擦和刺激。同时，要注意性生活卫生，避免不洁性生活。如果有糖尿病等基础疾病，要积极控制血糖，因为高血糖容易导致局部感染的发生。总之，小阴唇一侧肿疼要重视起来，根据具体情况采取合适的处理措施，必要时及时寻求医生帮助。